Fit für die Hausarbeit

Tipps und Tricks zu jeder Lebenslage. Dinner For One, Pfeffer und Chili auseinanderhalten, die smarte Waschmaschine bedienen: Hier wird dir geholfen.
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    Alice Rollet
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Fit für die Hausarbeit

Beitrag von Alice Rollet DBSV Mitarbeiter » 26.08.2021, 13:28

Hallo zusammen,
hier haben wir ein paar Tipps gesammelt, was putzen angeht. Habt Ihr auch Tipps? Schreibt uns in den Kommentaren!

Allgemein:
- Fühlen Sie, was Sie tun: haben Sie keine Angst, etwas anzufassen, das hartnäckig ist, Sie können Ihre Hand danach trotzdem reinigen und desinfizieren. Nutzen Sie auch Ihre Nase
- Mikrofaser-Reinigungstuch: nehmen so viel mehr auf als jeder andere Lappen (außer Öl, Fett oder etwas wirklich Heißes).
- Verwenden Sie handgemachte Reiniger: damit brauchen Sie keine Handschuhe mehr und können besser berühren und fühlen. Es ist auch billiger. Hier finden Sie ein einfaches Rezept um Ihren Allzweckreiniger selbst herzustellen: Für 1,5 Liter: Wasser abkühlen lassen, mit 250 ml Essigessenz vermischen, gut schütteln und in zwei Sprühflaschen füllen. Dann 60 Tropfen Eukalyptusöl oder Zitronenöl ätherisches Öle dazugeben. Dieses Putzmittel eignet sich für alle unempfindlichen Oberflächen im Haushalt, für Keramik, Fliesen oder Glas. Er wirkt vor allem gegen Kalk.
- Man muss aber manchmal stärker Reinigungsmitteln verwenden. In diesem Fall, sollte man sehr dünne Handschuhe verwenden, um die Sensibilität nicht zu verlieren.
- Bitten Sie um Feedback; fragen Sie Leute, denen Sie vertrauen, was Sie verbessern können und was Sie übersehen haben.

1- Tipps zur Reinigung von Tisch und Theke
- S-Muster: Wenn Sie Tische oder was auch immer reinigen, entfernen Sie zuerst die Krümel und Essensreste. Wischen Sie mit dem Lappen in einer S-Form: von rechts nach links und dann nach unten, anschließend von links nach rechts und wieder nach unten usw. Damit vermeiden Sie, die gleiche Stelle zweimal zu reinigen und wieder zu verschmutzen.

2- Tipps zur Boden saubermachen
- Teilen Sie Ihren Raum in Bereiche ein und saugen Sie den Boden in einem S-Muster
- Reinigen Sie den Boden in einem systematischen Muster, indem Sie Wände, Fenster und die Kante des Bodenbelags als Referenzpunkte verwenden.
- Sie können Taktile Marker verwenden, um die verschiedenen Einstellungen eines Staubsaugers zu markieren.

3- Tipps zum Staubwischen
- Die einfachste Art des Staubwischens ist das Tragen einer alten Socke auf der Hand. Achten Sie darauf, eine glatte Socke zu wählen, da Sie sonst die Oberfläche zerkratzen könnten. Wenn Sie Reinigungsspray oder Politur verwenden, halten Sie es in einer Hand, während Sie mit der anderen Hand abstauben.
- Um Gegenstände zu lokalisieren, halten Sie die Hände bodennah und die Finger gekrümmt, damit Sie nicht versehentlich Dinge umstoßen.
- Denken Sie auch daran, vertikaler Flächen wie Tisch und Stuhlbeine abzustauben.

4- Tipps für die Wäsche
- Benutzen Sie erhabene Markierungen, um Waschmittel und andere Verbrauchsmaterialen sowie Einstellungen der Waschmaschine und des Trockner zu kennzeichnen.
- Stecken Sie passende Socken zusammen oder verwenden Sie Sockenschlösser, bevor Sie sie in den Wäschekorb legen (erhältlich bei den Blinden Hilfsmittelfirmen).
- Halten Sie einen separaten Korb für dunkle und weiße/helle Wäsche bereit und beschriften Sie jeden entsprechend.
- Waschmittel in Form von Tabs lässt sich leicht, sauber und genau dosieren.
- Um Bügeln überflüssig zu machen, kann man auch die Kleidung auch mit geringer Umdrehungszahl schleudern und anschließend so aufhängen, dass schwere Teile der Kleidung nach unten hängen und so die Wäsche glatt ziehen.

Putzen mit der Mäander-Technik (LPF)

Beitrag von Robbie Sandberg Site Admin » 15.03.2022, 14:37

Mit der Mäander-Technik lassen sich alle möglichen Oberflächen, wie Tische, Anrichten oder Fenster effektiv reinigen. Sie wird von LPF-Fachkräften als Grundlage vermittelt.
Das Wort Mäander bezeichnet normalerweise eine Schlinge oder Schleife in einem Flusslauf. Bei der Technik wird eine Oberfläche in Bahnen abgewischt, die dem Lauf eines sich schlängelnden Flusses ähneln.
Um die Führung des Lappens und die Handhaltung beim Wischen verständlich zu machen, wende ich hier mal ein Gleichnis an.
Statt eines Frühstückstisches mit lauter Krümeln stellen wir uns einen Bauplatz voller Schutt vor. Statt eines Lappens, ein Räumfahrzeug mit einem großen Schieber vorne. Der Platz ist rechteckig oder quadratisch.
Das Räumfahrzeug soll den Schutt möglichst effektiv zusammenschieben. Es startet an der hinteren rechten Ecke des Platzes. Der Schieber zeigt Richtung 9 Uhr. Es fährt an der hinteren Kante entlang, bis zur linken Kante. Das Fahrzeug schiebt den Schutt zusammen, der auf diesem Abschnitt liegt.
An der linken Kante fährt das Fahrzeug eine u-förmige Linkskurve. Der Schieber zeigt dann Richtung 3 Uhr. Das Fahrzeug ist um eine Fahrzeugbreite von der hinteren Kante entfernt. Diese erste Bahn ist jetzt frei von Schutt. Das Fahrzeug schiebt immer noch den Schutt von der ersten Bahn vor sich her und fährt zur rechten Kante. Dabei nimmt es wieder mehr Schutt auf.
An der rechten Kante macht das Fahrzeug eine u-Förmige Rechtskurve und ist nun um zwei Fahrzeugbreiten von der hinteren Kante entfernt. Jetzt sind schon diese zwei Bahnen frei von Schutt.
Das Fahrzeug mäandert weiter zwischen linker und rechter Kante, bis es an der vorderen Kante des Platzes ankommt. Auf der letzten Bahn schiebt das Fahrzeug den Schutt des gesamten Platzes vor sich her auf einen Haufen.

Jetzt zurück zum Frühstückstisch, auf dem lauter Krümel verteilt liegen. Das Räumfahrzeug wird wieder zum Lappen. Der liegt an der hinteren rechten Ecke des Tisches.
Zunächst wird der Lappen in der Mitte gefaltet, so dass die linke obere Ecke auf der rechten oberen Ecke und die Linke untere Ecke auf der rechten unteren Ecke zu liegen kommt.
Die linke Seite des Lappens ist jetzt die geschlossene Seite, wo der Lappen gefaltet ist. Diese Faltkante ist der Schieber des Räumfahrzeugs, der die Krümel vor sich her schiebt. Die rechte Hand liegt auf dem Lappen, so dass die Finger Richtung 12 Uhr zeigen.
Nun fährt man mit dem Lappen an der hinteren Tischkante entlang nach links. Die Linke Hand kann dabei kontrollieren.
Eine Lappenbreite vor der Linken Kante fängt man mit der U-Kurve an. Hier zunächst eine Beschreibung für Akrobaten, danach folgt eine alternative Vorgehensweise.
Die Hand macht zuerst eine 90-Grad-Drehung nach links, sodass die Finger Richtung 9 Uhr zeigen. Der Lappen liegt jetzt an der hinteren linken Ecke.
Die Hand macht eine weitere 90-Grad-Drehung, sodass die Finger Richtung 6 Uhr zeigen. Bei der letzten Drehung wird der Lappen außerdem ein wenig nach vorne versetzt, sodass die erste Bahn frei bleibt. Die Faltkante des Lappens zeigt jetzt nach rechts.
Wie das Räumfahrzeug, schiebt der Lappen jetzt die Krümel der ersten Bahn vor sich her und nimmt auf der zweiten Bahn weitere Krümel auf.
Die Hand fährt mit dem Lappen wieder bis zur rechten Kante. Dort dreht man die Hand um 180 Grad zurück und versetzt den Lappen wieder ein Wenig nach vorn.
So wird der Tisch bahn für Bahn von Krümeln befreit. Bei der letzten Bahn hält man entweder ein Tablett, ein Kehrblech oder ähnliches unter die Tischkante und schiebt die gesammelten Krümel hinein.
Bei der Drehung der Hand kann man den Oberkörper ein Bisschen mitnehmen, damit man sich nicht den Arm verrenkt. Man kann aber auch einfach beide Hände abwechsend einsetzen. Zuerst wischt die Rechte Hand nach links, dann wird der Lappen gedreht und die linke Hand wischt nach rechts.

Mit dieser Technik stellt man sicher, dass man keinen Teil einer Oberfläche versehentlich auslässt. Sie lässt sich auch für Fenster, Spiegel, gekachelte Wände etc. einsetzen.

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Re: Putzen mit der Mäander-Technik (LPF)

Beitrag von HolgerKlang » 15.03.2022, 18:51

Hallo,

ja, ich habs jetzt verstanden. Hilfreich ist die Erläuterung die Wischtechnik auch beidhändig im Wechsel durchzuführen.

Sowie ein Anwendungsfall vorliegt, werde ich aber diesen Text noch einmal aufrufen bis es sitzt... :-)

Vielen Dank
Holger

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